Bạn đã bao giờ cảm thấy ê buốt hay khó chịu khi ăn đồ nóng, lạnh hoặc chua? Đó có thể là dấu hiệu của việc men răng bị mòn. Mặc dù men răng đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ phần ngà răng bên trong, lớp men này rất dễ bị tổn thương nếu không được chăm sóc đúng cách. Vậy mòn men răng là gì? Đâu là nguyên nhân dẫn đến tình trạng này, và chúng ta có thể phục hồi, phòng ngừa như thế nào? Hãy cùng Nha khoa Việt Hàn tìm hiểu trong bài viết dưới đây.
Nội dung
1. Thế nào là mòn men răng?
Men răng là lớp ngoài cùng bảo vệ răng khỏi tác động của môi trường, giúp chúng ta nhai, cắn và nghiền thức ăn một cách hiệu quả. Với độ bền và dẻo dai đáng kinh ngạc, men răng có thể chịu đựng các lực tác động từ quá trình nhai trong suốt nhiều năm. Tuy nhiên, nếu không được chăm sóc kỹ lưỡng, men răng có thể bị mài mòn, dẫn đến lộ ngà răng bên trong. Khi đó, bạn sẽ cảm thấy ê buốt, đau nhức mỗi khi ăn uống, đồng thời tăng nguy cơ mắc các bệnh lý răng miệng.
Dựa trên nguyên nhân và biểu hiện, tình trạng mòn men răng được chia thành 4 loại chính:
1.1. Mòn răng sinh lý
-
Đây là hiện tượng tự nhiên do sự ma sát giữa các răng khi nhai, gặm hoặc cắn. Thông thường, các bề mặt nhai sẽ bị mòn đầu tiên, sau đó mới đến các núm răng khác.
1.2. Mòn răng hóa học
-
Xảy ra khi men răng tiếp xúc thường xuyên với axit có trong nước trái cây chua, nước có ga, hoặc từ dịch vị dạ dày. Loại mòn này có thể làm đổi màu răng, thậm chí mất răng nếu không được điều trị.
1.3. Mòn răng bệnh lý
-
Là hậu quả của các tác động cơ học như đánh răng quá mạnh, nghiến răng, sử dụng răng để cắn vật cứng. Tình trạng này thường tiến triển nhanh nếu không được khắc phục kịp thời.
1.4. Tiêu cổ răng
-
Xảy ra khi bạn chải răng sai cách trong thời gian dài, khiến men răng ở phần cổ răng bị mài mòn. Tiêu cổ răng thường gây ê buốt và tăng nguy cơ sâu răng.
2. Nguyên nhân mòn men răng
2.1. Thói quen sinh hoạt hằng ngày
-
Ăn uống thiếu khoa học: Thường xuyên tiêu thụ thực phẩm nhiều đường, tinh bột và axit như bánh kẹo, nước có ga, cam, quýt.
-
Vệ sinh răng miệng sai cách: Đánh răng quá mạnh, không dùng chỉ nha khoa hoặc không vệ sinh răng miệng sau khi ăn.
-
Nghiến răng: Thói quen nghiến răng trong lúc ngủ tạo áp lực lớn lên men răng, làm chúng nhanh chóng bị mài mòn.
-
Dùng thuốc: Một số loại thuốc như aspirin hoặc histamin nếu sử dụng trong thời gian dài có thể làm suy yếu men răng.
2.2. Nguyên nhân bệnh lý
-
Trào ngược dạ dày thực quản: Axit từ dạ dày có thể trào lên miệng, làm mòn men răng theo thời gian.
-
Bệnh răng miệng: Sâu răng, viêm nha chu,… làm vi khuẩn phát triển mạnh, tấn công lớp men bảo vệ.
2.3. Yếu tố nội tại
-
Tuyến nước bọt hoạt động kém: Gây khô miệng, khiến axit trong thực phẩm không được trung hòa.
-
Thiếu hụt dinh dưỡng: Trẻ sinh non hoặc thiếu hụt canxi, vitamin D dễ bị cấu tạo men răng không hoàn chỉnh.
3. Dấu hiệu nhận biết mòn men răng
Nếu bạn gặp phải một hoặc nhiều dấu hiệu dưới đây, có thể men răng của bạn đã bị mòn:
-
Răng đổi màu: Răng chuyển ngả vàng hoặc ố màu do ngà răng lộ ra.
-
Tăng nhạy cảm: Ê buốt khi ăn đồ nóng, lạnh, hoặc chua.
-
Bề mặt răng bất thường: Răng trở nên nhẵn bóng hoặc xuất hiện các vết lõm nhỏ.
-
Vết nứt, vỡ: Răng dễ bị nứt vỡ, cạnh răng thô ráp.
-
Dễ bị sâu răng: Xuất hiện các lỗ sâu nhỏ, nếu không điều trị sẽ xâm nhập sâu hơn.
4. Cách phục hồi men răng chắc khỏe
4.1. Tại nha khoa
-
Quét fluoride: Tăng cường bảo vệ răng, giảm nguy cơ sâu răng.
-
Trám răng: Lấp đầy các lỗ sâu, ngăn ngừa vi khuẩn.
-
Dán veneer sứ: Che phủ bề mặt răng, bảo vệ khỏi mòn thêm.
-
Bọc răng sứ: Thích hợp cho răng mất nhiều men, giúp tái tạo thẩm mỹ và chức năng.
4.2. Thay đổi thói quen
-
Đánh răng đúng cách: Dùng bàn chải lông mềm, đánh răng nhẹ nhàng theo vòng tròn.
-
Bổ sung dinh dưỡng: Canxi và vitamin D qua thực phẩm hoặc viên uống giúp răng chắc khỏe hơn.
-
Khám răng định kỳ: Lấy cao răng 6 tháng/lần để ngăn ngừa các bệnh lý răng miệng.
5. Giải pháp ngăn ngừa mòn men răng
-
Sử dụng kem đánh răng chứa fluoride.
-
Tránh thực phẩm có axit cao hoặc dùng ống hút khi uống nước có ga.
-
Uống nhiều nước, kích thích tiết nước bọt.
-
Đeo máng bảo vệ nếu nghiến răng khi ngủ.
-
Hạn chế ăn đồ cứng, nhai đá hoặc dùng răng để mở nắp chai.
Mòn men răng không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn làm giảm chất lượng cuộc sống. Do đó, việc phát hiện sớm và có biện pháp xử lý kịp thời là rất quan trọng. Hãy bảo vệ men răng của bạn ngay hôm nay để duy trì nụ cười tự tin và rạng rỡ!
Nha khoa Việt Hàn Nha Trang
Đội ngũ Bác sĩ 100% tốt nghiệp Đại học Y dược TPHCM/ Huế/ Hà Nội
Địa chỉ: 60 Quang Trung, Vạn Thắng, Nha Trang
Hotline: 0787 505 577
Website: nhakhoaviethan.vn
Fanpage: Nha Khoa Việt Hàn Nha Trang
Kênh Youtube: Viet Han Dental
Group facebook: ĐỒNG NIỀNG VIỆT HÀN
